Inilah Alasan Kenapa Anak Kost Itu Sering Mengalami Obesitas!

Bukan hal yang jarang ditemukan lagi tetapi memang fakta di dunia masyarakat bahwa setiap anak kost itu sering berbadan gemuk atau disebut mengalami obesitas. Sebenarnya fenomena obesitas sendiri tidak hanya dialami oleh anak kost saja melainkan siapapun bisa mengalami hal tersebut apabila tidak dapat mengatur pola makannya setiap hari yang biasanya cenderung makan terlalu banyak dan tidak sehat.

Banyak orang nge-kost di banyak tempat dan ketika disurvei ternyata justru lebih banyak mengalami obesitas dibandingkan setiap orang yang masih tinggal bersama dengan keluarganya. Berikut ini beberapa alasan yang tidak disangka penyebab obesitas anak kost tersebut, langsung saja simak dibawah ini ya guys!

1. Tubuh Minim Melakukan Aktivitas

Hal yang bakal dialami oleh anak kost adalah cobaan menjadi orang pemalas karena cenderung semuanya sudah serba ada, contoh sederhana saja ingin mengambil piring atau minum air semuanya ada di dekat kamu sehingga badan tidak perlu banyak bergerak. Karena semua jadi serba mudah badan menjadi kurang bergerak dan adapun waktu beraktifitas ketika ada keperluan di luar saja seperti bekerja atau kuliah, harus kamu sadari ini membuat tubuh kamu secara tidak sadar akan tumbuh ke samping.

2. Lebih Banyak Tidur dan Jarang Olahraga

Satu-satunya hal yang membuat tubuh anak kost mau banyak bergerak ketika ada perlu seperti hal yang wajib dilakukan yaitu kuliah atau menyangkut pekerjaan, tetapi ketika menemukan waktu luang justru tidak melakukan apa-apa dan memilih tidur dengan waktu berlebihan apalagi setelah makan bawaannya langsung berbaring di kasur karena itulah obesitas sering terjadi.

Selain itu sangat jarang menemukan anak kost yang mau melakukan aktivitas olahraga di waktu luangnya dan berujung memiliki tubuh tidak sehat setiap orang pasti memiliki alasannya karena contohnya capek bekerja atau jadwal padat lainnya.

3. Hobi Jajan

Sangat sulit menahan godaan ketika diluar sana hidup sendiri sebagai anak kost, ketika menemukan suatu jajanan sering tidak tahan untuk mencobanya mulai dari gorengan, es dan berbagai jenis lainnya pasti akan menghantui anak kost. Boleh saja mengkonsumsi jajanan asal tidak berlebihan dan teratur karena kesehatan juga bisa terpengaruh oleh apa yang dikonsumsi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *